Imagino que a maioria de vocês que esteja lendo essa matéria já sabem o quanto o óleo essencial de lavanda
é poderoso, concordam?
Se você não sabe, confira as nossas matérias sobre o óleo essencial de lavanda e conheça um pouco mais sobre esse produto que é um dos mais versáteis.
Muito utilizado para casos de ansiedade, estresse, depressão, redutor de sintomas da TPM e dores de cabeça, pode ser um desodorante natural, combate a acne e tem um efeito calmante enorme.
Bom, mas já sabemos todos os benefícios que o óleo essencial de lavanda tem, então agora precisamos saber o que fazer com ele, não é mesmo? Separamos algumas dicas de como usar o óleo essencial de lavanda e sentir os seus benefícios. Acompanhe!
Vale ressaltar que estamos apenas oferecendo algumas dicas básicas de como usá-lo, o ideal é que você procure um Naturólogo ou Aromaterapeuta para um tratamento direcionado às suas necessidades.
Que tal uma noite de sono tranquila?
Você pode pingar uma ou 2 gotinhas de óleo essencial de lavanda no seu travesseiro um pouco antes de se deitar e sentir o efeito relaxante durante toda a noite.
Quer relaxar no banho?
Caso você tenha uma banheira, coloque 2 gotinhas de óleo essencial de lavanda na água morna, o vapor da água vai criar uma espécie de sauna terapêutica. Mas se você não tem uma banheira, não se preocupe, é possível também pingar as gotinhas no chão do box e também com o chuveiro em água morna/quente, o vapor da água vai agir com o óleo essencial.
Precisa relaxar durante o seu dia corrido?
Muitas pessoas tem a vida agitada, com o dia cheio de reuniões ou um trabalho muito estressante, como já falamos anteriormente nesta ou na matéria: Os benefícios da lavanda,
o óleo essencial de lavanda é um aliado muito forte no combate ao estresse e é um ótimo relaxante.
Para ter esses benefícios durante o dia você pode utilizar um colar difusor pessoal, que é um colar com um reservatório para pingar as gotinhas de óleo essencial, caso não tenha esse colar você pode pingar também diretamente em um pedaço de algodão e prender na roupa ou na lingerie, em um momento de estresse como uma reunião importante ou um grande encontro vai fazer toda a diferença.
Chegar em casa e curtir seu ambiente bem calmo e tranquilo?
Já falamos como é possível utilizar o óleo essencial de lavanda durante a correria do dia a dia, mas se você é do tipo que prefere curtir esse momento apenas ao fim do dia quando chega em casa, saiba que é totalmente possível.
Existem diversos tipos de aromatizadores de ambiente, aqueles que você provavelmente já viu na sua vida em algum momento com a velinha embaixo e o reservatório de líquido em cima, ou então, os mais modernos como o aromatizador elétrico de tomada, neste caso você precisa apenas colocar um pouquinho de água no aromatizador e pingar algumas gotinhas do óleo essencial de lavanda.
Cansou de comprar desodorante, vem para o natural de Lavanda!
Se você acha que o desodorante convencional não é para você e está buscando uma alternativa natural, vamos te ajudar!
O óleo essencial de lavanda tem propriedades antissépticas e dificulta a proliferação de bactérias e microorganismos, tornando o óleo essencial um excelente aliado contra o mau odor nas mãos e axilas.
Você pode conferir a receita acessando este link: receita completa de desodorante natural com óleo essencial de lavanda.
Você ama massagem? Eu também! Com óleo essencial de Lavanda pode ser melhor ainda...
Além dos benefícios à saúde física, as massagens com óleos essenciais
colaboram também para a saúde mental da pessoa que a recebe.
Para que a terapia tenha efeitos relaxantes e anti-stress, alguns pontos do corpo podem ser focados como a cervical, cabeça e o dorso.
Agora, que tal receber uma massagem e adicionar o óleo essencial de lavanda à sessão? Sim é possível, para isso você deve usar algum creme para massagem que seja neutro, separe a quantidade de creme que vai utilizar e adicione de 1 a 3 gotas do óleo essencial de lavanda, misture bem e aí é só curtir a sua massagem, lembrando que existem profissionais qualificados para realizar a massagem correta para cada necessidade, caso tenha interesse em um atendimento desses, acesse massagem em Alphaville
e agende o seu horário.
Viu só como existem várias formas de usar o óleo essencial de lavanda? Agora é só analisar qual a melhor forma para você e aproveitar todos os benefícios terapêuticos.
Mas ATENÇÃO, apesar de naturais, os óleos essenciais não devem ser utilizados sem o acompanhamento de um profissional qualificado. Alguns não podem ser utilizados diretamente na pele ou expostos ao sol, mulheres grávidas e pessoas hipertensas devem receber atenção especial quanto ao uso dos óleos.
Siga as orientações do aromaterapeuta para garantir a segurança e os benefícios do tratamento!