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Como usar óleo essencial de gerânio para menopausa

Saiba como usar óleo essencial de gerânio para menopausa com as dicas do Essências do Bem.


A menopausa é quando se dá o fim da menstrução, marcando também o fim da fase reprodutiva na vida da mulher.

Este processo acontece em torno dos 45 aos 55 anos de idade.

Como usar óleo essencial de gerânio para menopausa: mulher passeando em um campo cheio de flores.

O período após a cessação da menstruação se chama climatério, esta fase é caracterizada pelas transformações físicas e emocionais que decorrem do desequilíbrio dos hormônios femininos pelos ovários.

Os sintomas deste desequilíbrio são parecidos com os da TPM porém de uma forma mais acentuada e prolongada.

Na menopausa a mulher pode apresentar vários sintomas, e entre eles estão: Ondas de calor, insônia, palpitações, diminuição da libido e da capacidade de concentração, secura vaginal que causa dor ou desconforto nas relações sexuais, dores nas articulações e mau-estar em geral.

A maior característica da menopausa é a incapacidade de produzir o hormônio feminino “estrogênio”, por isso os sintomas desagradáveis desta fase.

Nesta fase temos ainda a preocupação do aumento de risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão arterial, diabetes, dislipdemias, osteoporose, e ainda alguns tipos de câncer como câncer de mamas, ovários e endométrio.

O mais importante é entender que todas as mulheres vão passar por este processo e é fundamental buscar informações sobre como tratar da forma mais natural possível estes sintomas tão indesejáveis.

Porém podemos afirmar com certeza que uma alimentação mais saudável, exercícios físicos, qualidade de sono entre outras práticas saudáveis, pode ajudar muito a passar por esta fase.

Aproveitamos aqui para dar algumas dicas de produtos naturais que devem fazer parte de sua vida na menopausa.

1. Óleo Essencial de Gerânio:

Este é um óleo essencial muito empoderador que ajuda na reconexão feminina. É muito útil para quem sofre de sintomas da menopausa por ser um regulador hormonal, estimulante da produção de Estrogênio (hormônio feminino que decai com o início da menopausa).

Além disso proporciona sensação de acolhimento, segurança e estabilidade, equilibra a mente e traz ânimo reduzindo estresse, ansiedade e depressão.

Dica de uso:

Pingue 3 gotas de gerânio em 20 ml de óleo vegetal de sua preferência aquecido em banho-maria. Aplique o óleo morno nos seios e no ventre massageando com movimentos circulares e delicados.

Como usar óleo essencial de gerânio para menopausa: frasco de gerânio ao lado de suas flores. Óleo essencial de gerânio Via Aroma COMPRAR

No ambiente:

Pingue algumas gotas em um aromatizador elétrico ou de velas. Seu aroma floral também é calmante e inspirador.

Uma outra opção é o colar pessoal aromatizador, além de ser um acessório muito bonito com vários desenhos e formatos diferentes, além de te presentear com os benefícios da aromaterapia.

2. Soja:

Rica em isoflavonas, que são capazes de aumentar o nível de hormônio (estrogênio). Estudos mostram que as isoflavonas da soja podem ajudar a diminuir a frequência e a intensidade das ondas de calor.

Como usar óleo essencial de gerânio para menopausa: diversas flores impatients espalhadas.

Mas ATENÇÂO: Escolha sempre a soja orgânica, pois a transgênica tem agrotóxicos que podem favorecer o aparecimento de câncer.

Os alimentos derivados de soja como tofu, tempeh, missô e leite de soja fornecem proteção contra câncer de mama e uterino, ajudam a aumentar a massa óssea para prevenir a osteoporose, reduzem o risco de acidente vascular cerebral e o declínio cognitivo, entre outras doenças cardiovasculares. Mas não se esqueça de priorizar as opções orgânicas.

3. Semente de linhaça:

Rica em fibras, proteínas, gorduras ômega 3, manganês, fósforo, cobre, selênio e vitamina B1. Da mesma forma que a soja, a semente de linhaça contém propriedades estrogênicas que podem ajudar a aliviar os sintomas da menopausa.

4. Ginseng Vermelho Coreano:

Conhecido na medicina tradicional chinesa por tratar diabetes, melhora o sistema imunológico, reduz o estresse, aumenta a disposição, melhora a saúde do coração e trata a disfunção erétil.

Estudos mostraram que mulheres que tomaram seis gramas de ginseng vermelho por dia durante 30 dias tiveram uma melhoria nos níveis de ansiedade, cansaço, insonia e depressão.

Constataram também melhora no desejo sexual, excitação, lubrificação, orgasmo e satisfação sexual de mulheres que tomaram três gramas de ginseng vermelho por dia.

5. Óleo de coco:

Um outro sintoma muito desagradável na menopausa é a secura vaginal.

Para solucionar de forma natural esse sintoma você pode utilizar o óleo de coco orgânico (livre de agrotóxicos). O óleo de coco é natural e não tem contraindicação se utilizado na parte externa da vulva. Além disso, ele tem uma textura muito agradável e, com o calor do corpo, acaba derretendo, podendo ser um ótimo lubrificante vaginal.

Esperamos que você possa fazer bom uso das informações aqui oferecidas e lembramos que a informação é sempre a melhor forma de cuidar da saúde e do bem estar buscando sempre conteúdos sérios e embasados.




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