As massagens com óleos essenciais combinam os benefícios destes compostos aromáticos poderosos com a massagem terapêutica. Este tipo de tratamento é usado com o objetivo de reduzir o estresse, estimular a circulação sanguínea, relaxar a tensão muscular, amenizar dores localizadas e tratamentos depurativos.
As massagens com óleos essenciais potencializam os benefícios, independente da técnica usada. Hipócrates, o pai da medicina, já dizia que “para se ter uma vida saudável são necessários uma massagem e um banho aromático diários”.
Os benefícios das massagens com óleos essenciais são potencializados pois, assim como o tato, o olfato também é um sentido desenvolvido desde o nascimento. Os óleos essenciais, quando misturados com os cremes, óleos vegetais ou gel de massagem, são absorvidos pela respiração e pele do paciente.
Os aromas, em conjunto com a massagem, podem trazer os seguintes benefícios:
- Melhor circulação sanguínea;
- Limpeza e desintoxicação do corpo;
- Redução da tensão muscular;
- Melhor ventilação;
- Alívio dos espasmos musculares;
- Relaxamento e alongamento de músculos e tendões;
- Sensação de alívio;
- Conforto físico e mental;
- Bem-estar instantâneo por meio do toque e das essências aromáticas;
- Outros específicos, de acordo com cada tipo de óleo essencial.
Essas essências aromáticas são absorvidas pelo pulmão e, ao mesmo tempo, com as manobras da massagem, atravessam a epiderme e outras camadas da pele e dos músculos, até chegarem na corrente sanguínea, passando por todo o organismo.
Massagens com óleos essenciais: quais usar
Além dos benefícios à saúde física, as massagens com óleos essenciais colaboram também para a saúde mental da pessoa que a recebe.
Para que a terapia tenha efeitos relaxantes e anti-stress, alguns pontos do corpo podem ser focados como a cervical, cabeça e o dorso. O(a) paciente deve se deitar de barriga para baixo, se sentindo completamente confortável.
Após a acomodação da pessoa a ser tratada, deve ser feita a diluição do óleo essencial em óleo vegetal, creme ou gel de massagem. A medida usual para efeito terapêutico é de 12 gotas de óleo essencial para cada 100ml do outro produtos. A dosagem ideal deve ser definida por um profissional capacitado da área.
A lista de óleos essenciais para massagens é imensa. A escolha depende dos efeitos e das necessidades de cada pessoa. Desta maneira, fica por responsabilidade do(a) terapeuta definir quais os melhores aromas para cada situação.
Logo abaixo, confira uma lista de óleos essenciais e seus efeitos quando usados em massagens terapêuticas:
Sândalo
Um aroma muito agradável e usado desde a antiguidade no tratamento de tosse e problemas de digestão. O óleo essencial de Sândalo também pode ser usado como aliado no tratamento da depressão.
Olíbano
Anti-inflamatório natural que também pode ser usado para proporcionar um estado emocional saudável.
Pimenta-Caiena
Pode ser usado como analgésico para dores nas costas. Além disso melhora a circulação sanguínea e ajuda no tratamento de traumas musculares.
Baunilha
Apesar de não possuir muitos efeitos terapêuticos, o óleo essencial de baunilha tem um aroma simplesmente divino. A maioria das pessoas adora este cheiro. Pode ser combinado com algumas gotas de lavanda ou bergamota para trazer diversos efeitos terapêuticos e proporcionar uma experiência incrível com a explosão de aromas causada no ambiente.
Não importa a técnica de massagem que você pretende usar, todas as pessoas apreciam as experiências trazidas com os aromas. A
Aromaterapia e os óleos essenciais são uma maneira natural e fácil de manter uma boa saúde física e mental.
Agora, você já conhece os benefícios das massagens com óleos essenciais. Se quiser aprender mais sobre aromaterapia continue acompanhando nosso blog.