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O poder das frutas: açaí

Conheça a nossa série sobre o poder das frutas, nessa edição você verá tudo sobre o açaí e os seus benefícios para a saúde


Açaí é o fruto do açaizeiro, comum na região Amazônica. Ele é uma pequena fruta arredondada e de coloração escura, que varia entre o roxo e o preto.

O poder das frutas: açaí: mulher deitada no tapete com um prato de alimentos saudáveis.

Apesar de ser muito calórico, (A cada 100 gramas temos em média 160 calorias) o açaí também é rico em vitaminas com complexo B e C, além de muitos sais minerais como o ferro, o cálcio e potássio. Em suas propriedades também é rico em substâncias que ajudam na circulação sanguínea.

"O processo do açaí é semelhante ao da uva, é necessário amassar a fruta para retirar sua polpa e misturá-la a água, processo conhecido como vinho do açaí."

Veja algumas das principais características do açaí:

  • Combate o antienvelhecimento, rico em antioxidantes.
  • Ajuda no trânsito intestinal devido a alta concentração de fibras.
  • De acordo com estudo da Universidade do Para, combate o colesterol LDL.
  • Energia Pura! Rico em nutrientes e carboidratos.
  • Combate a osteoporose devido ao cálcio presente na fruta.

O Óleo vegetal de Açaí mantém os mesmos elementos físico-químicos presentes na fruta, possui uma forte ação antioxidante, protegendo contra o envelhecimento precoce, melhorando o cabelo, a pele e as unhas. Fortalece gengivas, dentes, ossos e vasos sanguíneos, porque aumenta a absorção de ferro pelo organismo. Muito rico em vitamina C, também auxilia o bom funcionamento do sistema imunológico.

O poder das frutas: açaí: óleo vegetal de açaí sobre uma mesa.

Assim como outros óleos graxos, pode ser facilmente misturado com óleos essenciais para diversos usos, na pele ou nos cabelos.

Em pontos mais ressecados da pele como cotovelos e joelhos é um excelente hidratante.

Nos cabelões, rico em proteínas, ômega 3, 6 e 9 e vitamina A, B, C e E, o óleo de açaí é eficiente como estimulador do crescimento dos fios, estruturando cabelos impecáveis e sedosos. Por ser rico em ácido e zinco, estimula os bulbos capilares, promove um couro cabeludo com Ph e umidade correta.

Como usar o Óleo graxo de Açaí:

Massagens:

Pode ser usado em massagens no corpo ou no couro cabeludo, também é possível o uso em massagens com óleos essenciais, neste caso aplique de 1 a duas gotas de óleo essencial para cada 2,5 ml de óleo vegetal.

Uso Alimentício:

Pode ser usado na sua alimentação em substituição do azeite de oliva, no tempero e finalização de pratos.

Viu só como você pode substituir produtos industrializados e com composições nocivas a sua saúde por produtos naturais?

Mas ATENÇÃO, sempre recomendamos a consulta de um especialista em aromaterapia ou outro profissional da área antes de usar qualquer óleo essencial ou óleo vegetal.

Não nos responsabilizamos pelo uso indevido ou mau uso do itens citados nesta matéria.




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