Você se pega muitas vezes com a mente vagando, sem atenção ao que está fazendo? Em um mundo cheio de estímulos, manter o foco e a atenção pode ser um desafio. A aromaterapia
tem sido cada vez mais difundida como alternativa natural e eficiente para combater esse problema. E você, já pensou em usar óleo essencial para a concentração?
Multitarefas, multitelas, multifunções... a agitação do mundo moderno nos força a assumir muitas responsabilidades em um período de tempo cada vez mais curto. Com tanto para fazer, manter o foco e a atenção em uma coisa de cada vez parece mais desafiador a cada dia. Para aumentar a clareza mental, foco e atenção, a dica é usar óleo essencial para concentração.
Para quem é indicado óleo essencial para a concentração?
A variedade de óleos essenciais é grande, por isso é importante saber qual aroma é mais indicado ao que você procura. Contar com o auxílio e orientação de um profissional qualificado na área é fundamental para ter bons resultados com qualquer tratamento.
De modo geral, óleos essenciais para aumentar a concentração são indicados para pessoas que desejam:
- Mais foco para cumprir todas as obrigações do trabalho ou estudo com produtividade e menos procrastinação;
- Mais foco para diminuir a taxa de erros nas execuções de tarefas;
- Mais foco para não desistir dos sonhos e metas;
- Mais organização com a rotina e concentração para cumpri-la diariamente.
5 óleos essenciais para ter mais concentração
1. Breu Branco
Esse óleo essencial é extraído da resina do caule de uma árvore nativa da região amazônica.
Essa resina muito perfumada é usada há muitos anos por algumas tribos de índios, principalmente nos rituais de transmissão de conhecimento oral. Isso porque, segundo a tradição indígena, a fumaça muito aromática do Breu Branco tem o poder de “abrir as portas da memória”. Legal, não é?!
O óleo essencial dessa resina aumenta o fluxo sanguíneo na região cerebral e ajuda a aprender mais facilmente!
2. Olíbano
O óleo essencial de olíbano é usado há muito tempo por nossos ancestrais em rituais religiosos e como moeda de troca. É tão valioso que, de acordo com a Bíblia, o olíbano em forma de incenso foi um dos presentes dados pelos Reis Magos a Jesus em seu nascimento.
Desde aquele tempo o olíbano é usado para proporcionar maior clareza mental, melhorar a memória e ter mais concentração, especialmente durante a meditação.
3. Alecrim
O óleo essencial de alecrim é muito usado para aguçar a memória, desde a antiguidade. Atualmente seus benefícios já estão comprovados cientificamente, como em um estudo da Universidade de Northumbria (Newcastle, Inglaterra) que atestou o poder do alecrim de aumentar a capacidade de memorização.
4. Sândalo
O
óleo essencial de sândalo é usado há milhares de anos em diversas culturas e tradições, assim como o olíbano. Na Índia, é considerado sagrado. Seu poderoso efeito de aumentar a clareza mental faz com que ele seja muito usado durante meditações. Estudos também já comprovaram o seu poder de aumentar os níveis de atenção.
5. Lavanda
Talvez o óleo essencial de lavanda seja o mais conhecido, pois o composto concentrado extraído dessa planta tem efeitos terapêuticos incríveis para relaxar e auxiliar na memória e concentração. Pessoas ansiosas apresentam dificuldades de concentração, por isso o óleo essencial de lavanda é ótimo para elas.
Como usar óleos essenciais?
Agora que você já sabe quais óleos essenciais são mais indicados se o seu objetivo for aumentar a concentração e foco, saiba como inseri-los no seu dia a dia com aplicações simples.
Sempre inale os óleos antes de aplicá-los, assim seu sistema nervoso reconhece as substâncias que vão entrar em contato com a pele. Sempre faça um teste de sensibilidade antes de aplicá-los.
É possível usar óleos essenciais em inalações, compressas, banhos, difusores de ambientes, massagens, colar difusor pessoal, escalda-pés, entre outros.
Nem todo óleo essencial pode ser aplicado diretamente na pele. Estes devem ser diluídos em óleo vegetal. Cuidado com o contato na região dos olhos e o uso em gestantes e crianças é restrito. Por isso é importante contar com orientação profissional!
Agora que você já sabe como usar óleo essencial para concentração, indique esse artigo para um amigo que também está precisando de ajuda para manter o foco.
Gostou de saber mais essa aplicação dos aromas da natureza? Continue navegando no blog!